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スポーツ医学の間違った知識その1 大きい筋肉を鍛えると痩せるということは本当?

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大きい筋肉を鍛えると痩せるということは本当なのか?数年の間に身体の常識は変化していっていますが、今ある常識は本当なのか?間違った鍛え方をしていないか?元格闘家のドクター松下がスポーツ医学の常識について語ります。

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