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学校にはナイショだよ!2 帰宅部 あゆ
学校内で、全男子生徒だけでなく、あらゆる男性教師も食ったと揶揄されるほど”ヤリマン”として有名なあゆ。付けられたあだ名は”歩くマンP”、”チン子”、”鉄マン番長”、など数知れず。そんなあゆはいわゆる”帰宅部”。放課後、いったい全体ナニをやって
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ロイヤリティフリーのストックムービーです。オープニングムービー等に編集素材としてご利用いただけます。 ・音声無し・商用利用可 ・コーデック ・QuickTime(Photo Jpeg)フレームレート29.97fsp ・Wind
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学校にはナイショだよ! 帰宅部 玲奈
新レーベル第1弾!!玲奈はイマドキの小生意気な女子校生だが、ふとした時にモノ悲しい表情を見せる。そこがまたキュンとくるのではあるが。天性の小悪魔的な気質を持っているとでも言えばいいだろうか。そんな彼女は部活には入らず、まっすぐ家に帰るいわゆる
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映像CG ピラミッド
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映像CG 船
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高島 誠「腰のコンディショニング」
楽楽フィットネス動画ナビ- 体力作りや健康作りを実践するためのコツ動画満載
「腰のコンディショニング」 長時間の同じ姿勢になる作業、そして車の運転、また力仕事などでは、腰に痛みや疲労感を感じます。字の如く体の要(かなめ)の腰、慢性の腰痛持ちという方も少なくありません。実は腰痛の原因は、股関節が大事なポイントなのです
大石博暁「肩甲骨の動きを引出す」
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「肩甲骨の動きを引き出すエクササイズ」 体を動かしたり、スポーツをするには、バランスよくスムーズな筋肉や関節の動きが不可欠です。中でも肩甲骨は付近の20もの筋肉とつながるとても重要なポイント。「肩甲骨」の動きを引き出すエクサイズをわかりやす
吉岡知香「バランスを調える」
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骨盤を意識した体のバランスを調えるトレーニング。特に体力アップや運動する人におすすめです。けが予防にも役立ちます。
久米亜寿香「ピラティスでリフレッシュ」
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基礎トレーニングとして知られる「ピラティス」エクササイズ。今回は全身の関節や筋肉を動かし、同時に正しい呼吸も意識しながら心身ともにリフレッシュするエクササイズを紹介します。
有田幹子「いすを使ったボール体操」
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椅子に座って簡単にできるボール(バルーン)を使った体操です。何より誰でも楽しみながら気軽にできるのが特徴です。手足を動かす軽い運動ですが、肩こりや腰痛の予防に効果的です。
沖佐知子「ボディポテンシャル~体の柔軟性を高める~」
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骨格を意識しながら本来持っている自分の体力を引き出す全身トレーニング「ボディポテンシャル」。今回は体の柔軟性を引き出すことを意識したトレーニングの紹介です。専門講師が解説しながらわかりやすく実演指導する動画です。
山根 弘「ひざの筋力トレーニングとストレッチ」
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年齢とともに増えてくる体の痛み。中でも痛みを感じやすいのが「ひざ」、運動するときだけでなく、日々の生活において関節の中でも最も負担がかかる部位です。この「ひざ」にスポットを当てて鍼灸の専門講師が解説と実演指導を行います。
山根 弘「正しい姿勢の習得」
楽楽フィットネス動画ナビ- 体力作りや健康作りを実践するためのコツ動画満載
健康作りの基本は正しい姿勢から。肩こり、腰痛、ひざ痛などは姿勢の悪さも少なからず影響があります。東洋医学の観点から鍼灸の専門講師が正しい姿勢を作るための、ひとりでもできる色々なエクササイズを伝授します。