らくらく [シリーズ]

大森ゆか『お腹を引き締めるトレーニング』

216円

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ビューティー・ヘルス

基本の「腹筋」運動に始まり、「お腹」、「ウエスト」のエクササイズをいくつか紹介します。お気軽にできるエクササイズですが、キレイなお腹周りを目指してトライしてみてください。